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당뇨병 예방법 당뇨병 예방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 인슐린 효과를 높이고, 혈당 수치를 낮춰줍니다. 일주일에 최소 150분 이상의 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다. 2. 건강한 식습관: 고지방, 고당도, 고열량 음식을 피하고, 과일, 채소, 곡류 등의 식이섬유가 풍부한 식품을 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 3. 체중관리: 비만은 당뇨병 발병 위험을 높입니다. 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 4. 금연: 담배를 피우는 것은 당뇨병 발생 위험을 증가시키므로, 금연하는 것이 좋습니다. 5. 스트레스 관리: 스트레스는 혈당 수치를 높일 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 6. 정기적인 검진: 당뇨병은 초기에는 증상이 나타나지 않을 수 있으므로, 정기적.. 2023. 4. 1.
뱅크런 다음은 스톡런, 유동성 위기 🏃뱅크런 다음은 스톡런?! · 블룸버그 "다음 위기는 찰스 슈왑" · 찰스 슈왑 : 미국 최대 증권사로 유명 · 금리인상으로 인한 위기라고 언급 했음 세부 내용을 보니 찰스 슈왑 또한 금리인상과 SVB처럼 미국 장기채권에 대거 투자한 탓에 지금 유동성 위기에 빠졌다고 합니다. 어떻게 보니 지금 장기채가 만악의 근원이군요. 실제로 이에 대한 불안감인지 주가는 계속해 하락하고 있고, 3월 8일 대비 약 25%정도 빠졌다고 하는 군요. 👨‍⚖️ "우린 충분한 유동성이 있음" 이에 CEO가 회사의 재무는 건전하며, 위기를 견딜 충분한 유동성이 있다고 입장 표명을 했지만 사람들이 크게 믿지 않는 눈치죠. 도권도 루나는 괜찮다고 했었지요. 쨌든, 무조건 망한다고 하기엔 조금 비약인 것 같지만 그래도 계속해서 살펴 .. 2023. 3. 30.
부동산 스터디 용어사전 열번째 181. 집행문 채무명의에 집행력이 있는 것과 집행당사자를 공증하기 위하여 공증공무원이 채무명의 정본의 말미 에 부가하는 공증문언을 집행문이라 하며, 집행문이 부가된 채무명의정본을 집행력이 있는 정본이 라 하고 이에 의거하여 집행기관은 강제집행을 개시한다 182. 증축 기존 건축물이 있는 대지안에서 건축물의 건축면적, 연면적 또는 높이를 증가시키는 것을 말한다. 183. (신)차순위 매수신고 최고가 입찰자 이외의 입찰자 중 최고가 입찰액에서 보증금을 공제한 액수보다 높은 가격으로 응찰 한 사람은 차순위 입찰신고를 할 수 있다. 차순위 입찰신고를 하게 되면 낙찰자가 낙찰대금을 납부 하기 전까지는 보증금을 반환받지 못한다. 그 대신 최고가 입찰자에 국한된 사유로 그에 대한 낙찰 이 불허되거나 낙찰이 허가 되.. 2023. 3. 30.
부동산 스터디 용어정리 아홉번째 161. 제형토지 사다리꼴 모양의 토지이다. 162. 주거지역 거주의 건전한 생활환경의 보호를 위하여 지정한 지역이다. 1) 전용주거지역: 저층 중심의 양호한 주거환경보존지역 2) 일반주거지역: 일상의 주거기능을 보호하기 위한 지역 3) 준주거지역: 주거기능을 주로 하되 상업기능의 보완이 필요한 지역 163. 주차장 정비지구 도로의 효율을 높이고 원활한 교통의 확보를 목적으로 상업지역, 준주거지역과 그 주변지역, 일반 주거지역, 준공업지역으로서 주차수요가 현저하게 높거나 자동차교통의 폭주로 인하여 주차장의 정 비가 필요하다고 인정되는 지역을 지구지정한다. 164. 주택건설지역 주택을 건설하는 시 또는 군의 행정구역과 도시계획구역을 말함. ​ 165. 주택단지 사업계획 승인을 얻어 주택과 부대시설 및 복리.. 2023. 3. 30.
부동산 스터디 용어정리 여덟번째 141. 일조건 전용주거지역 또는 일반주거지역 안에 건축하는 건축물이 인접대지 중 특히 정북방향의 대지를 미 치는 일조량의 장애를 방지하는 것과 공동주택 등의 채광상 필요한 개구부가 향하는 방향에 채광, 통풍, 시야확보 등 주거환경 보호를 위한 공지를 확보하기 위하여 건축물의 각부분부터 인접대지 경계선까지의 거리에 따라 그 높이를 건축법에 의해 제한하는 권리를 말한다. 142. 자연녹지지역 도시계획법상의 용도지역 중 녹지지역의 세분된 지역의 하나로서, 녹지공간의 보전을 보전을 해하 지 아니하는 범위 안에서 제한적 개발이 불가피한 때 지정하는 지역을 말한다. ​ 143. 자연취락지구 녹지지역 안의 취락을 정비하기 위하여 필요한 때 지정한 지구이다. ​ 144. 자연환경보전지역 자연경관, 수자원, 해안, 생.. 2023. 3. 30.
부동산 스터디 용어정리 일곱번째 121. 분할 분할은 1개의 경매절차에서 수개의 부동산을 경매하는 경우에 최조경매가격의 결정과 경매를 각 부동산별로 하는 분할경매를 말한다. 경매에서는 분할경매가 원칙이고 일괄경매는 법원이 경매목적 물인 수개의 부동산의 위치, 상태, 이용관계 등을 고려하여 이를 동일인에게 일괄매수시킴이 상당 하다고 인정한 때에 일괄경매할 것을 정할 수 있다. (민소법 제615조의 2) 경매부동산을 분할경매하는 것은 법정매각조건이 아니며 법원은 자유재량에 의해 분할경매할 것인지, 일괄경매할 것인지를 결정할 수 있고 (대법원 1962.2.8 4294 민재항 626호, 1964.6.24. 64마444호 결정) 법원은 일괄경매를 분할경매로, 분할경매를 일괄경매로 각 각 변경할 수 있다. 일괄경매는 민소법 636조 제1항의 취지.. 2023. 3. 30.
부동산 스터디 용어정리 여섯번째 101. 물권 법정주의 물권은 법률 또는 관습법 외에는 임의로 창설하지 못한다. 102. 미관지구 도시의 미관을 유지하기 위함이므로 이러한 미관유지에 장애가 된다고 건축조례로서 정하는 건축물 은 건축할 수 없다. 1) 제1종미관지구: 토지의 이용도가 극히 높은 상업지역의 미관을 유지하기 위하여 필요한 때 2) 제2종미관지구: 토지의 이용도가 비교적 높은 상업지역 미관을 유지하기 위하여 필요할 때 3) 제3종미관지구: 관광지 또는 사적지의 미관을 유지하기 위하여 필요할 때 4) 제4종미관지구: 한국 고유 건축양식을 보존하거나 전통적 미관의 유지를 위하여 필요할 때 5) 제5종미관지구: 제1종 내지 제4종 미관지구 외에 그 도시의 미관을 유지하기 위하여 필요한 때 103. 미불용지 이미 공공사업 용지로 이용.. 2023. 3. 30.
부동산 스터디 용어정리 다섯번째 81. 담보가등기 ‘돈을 얼마 빌리고 언제까지 안갚을 때는 내소유의 주택을 주겠다'는 식의 대물변제(물건으로 갚는 것)의 예약을 하고 설정하는 경우의 가등기를 말한다. 약속대로 채무자가 돈을 갚지 않는 경우에는 그의 예약 완결권을 행사함으로써 발생하게 되는 장래의 소유권이전 청구권을 보전하기 위한 것이다. 82. 담합입찰 종전의 경매입찰제도인 구두로 호가하는 방식에서 나타난 비리로 사전에 경매브로커들이 모여서 미 리 입찰가격을 상의, 협정해서 입찰하던 것이다. 83. 대리입찰 경매에 있어서 입찰행위는 소송상의 행위라고 말할 수 없으므로 대리인은 변호사가 아니라고 하더 라도 상관없으며 또한 대리해위에 대하여 법원의 허가를 받지 않아도 된다. 따라서 대리인은 민법 상의 임의대리가 갖추어야 할 대리권을 증명할.. 2023. 3. 30.

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