저혈당 원인 증상 수치 기준 및 치료 방법

아빠가 62년생 이시고, 얼마전 건강검진에서 저혈당이라면서 흰쌀밥 만 먹으라고 했다고 하고 매일 사탕, 꿀, 초콜릿을 계속 먹어요. 수시로 계속 먹어요.

 

이게 맞나요? 병원에서 흰쌀밥만 먹으라고 저혈당은 약이 없어서 저렇게 먹으라고 했다는데...

 

근데 검사 결과지 훔쳐 보니까 공복혈당 84 나왔더라구요. 제가 알기론 정산인데 아빠가 계속 우겨서요. 저혈당에 약이 없고 흰쌀밥만 먹어야 하는게 맞나요?

 

저혈당도 당뇨병인거잖아요?

 

게다가 혈압이 좀 놉게 나왔어요. 평소 자기 말로는 어지럽다고 하는데 워낙 엄살이 심해서 ...

 

저혈당 아빠 증상 답변

1. 저혈당 증상 및 치료

• 아버지의 증상: 흰쌀밥만 먹으라는 의사의 지시, 사탕, 꿀, 초콜릿 빈번한 섭취
• 문제점: 혈당 조절 불균형, 건강 악화 가능성
• 정확한 진단 및 치료 계획 수립을 위해
  • 전문의 진료: 혈당 측정, 증상 확인, 병력 및 검사 결과 분석
  • 혈당 수치 확인: 혈당계 사용, 공복혈당, 식후혈당 측정
  • 치료 방안: 식이요법, 운동, 약물 치료 등 개인 맞춤형 계획

2. 저혈당과 흰쌀밥

• 흰쌀밥: 혈당을 빠르게 상승시키는 고탄수화물 식품
• 저혈당 증상 완화 효과: 단기적 효과지만 장기적으로는 혈당 조절 악화 가능성
• 균형 잡힌 식단: 흰쌀밥 외에도 채소, 과일, 단백질 등 영양소 골고루 섭취

3. 저혈당 치료

• 약물 치료: 혈당 강하제 복용 감소, 인슐린 용량 조절 등
• 식이요법: 혈당 조절 위한 식단 계획 수립, 전문가 상담
• 운동: 혈당 관리 및 건강 증진

4. 혈압 관리

• 혈압 수치 확인: 혈압계 사용, 정기적인 측정
• 생활습관 개선: 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 금연, 절주
• 약물 치료: 필요 시 전문의 처방에 따른 약물 복용

5. 추가적인 조언

• 아버지와의 소통: 건강 상태에 대한 우려와 함께 솔직한 대화
• 전문의 진료: 정확한 진단 및 치료 계획 수립
• 지속적인 관찰 및 관리: 아버지의 건강 상태 변화 주의 깊게 관찰

저혈당 치료 약은 없다?

저혈당 치료에는 약이 없는 경우도 있지만, 아버지의 경우처럼 공복혈당 84mg/dL로 정상 범위에 있을 경우 약 없이 식이요법이나 생활습관 개선만으로도 충분히 관리할 수 있습니다.

 

1. 저혈당 치료 방법

식이요법

• 균형 잡힌 식단: 흰쌀밥 외에 채소, 과일, 단백질 등 영양소 골고루 섭취
• 규칙적인 식사: 하루 세끼 규칙적으로 식사하여 혈당 조절
• 간식 섭취: 저혈당 증상 예방을 위한 적절한 간식 섭취

생활습관 개선

• 규칙적인 운동: 혈당 관리 및 건강 증진
• 충분한 수면: 혈당 조절 및 피로 해소
• 스트레스 관리: 혈당 조절 및 건강 악화 방지

약물 치료

• 혈당 강하제 복용 감소 또는 중단
• 인슐린 용량 조절

저혈당 원인

저혈당은 혈당 수치가 정상 범위(70-100mg/dL)보다 낮아지는 상태를 말합니다. 다양한 원인이 있으니 아버지의 상황에 맞춰 살펴보겠습니다.

 

1. 일반적인 원인

• 당뇨병 치료: 인슐린 또는 혈당 강하제 과다 복용, 식사량 감소, 운동량 증가
• 간 식사 누락 또는 지연: 혈당 공급 부족
• 과도한 음주: 혈당 하락 유발
• 간 질환: 혈당 조절 기능 저하
• 신장 질환: 인슐린 분비 문제
• 호르몬 문제: 갑상선 기능 저하증, 성장호르몬 결핍 등

저혈당 증상

저혈당증은 혈당 수치가 정상보다 낮아지는 상태입니다. 당뇨병 환자에게 가장 흔하게 발생하지만, 인슐린이나 설포닐우레아와 같은 혈당 강하제를 복용하는 사람이라면 누구에게나 발생할 수 있습니다.

 

저혈당 증상은 다음과 같습니다.

• 자율신경 증상
  • 식은땀
  • 떨림
  • 심장 두근거림
  • 불안
  • 창백함
  • 허약감
• 중추신경계 증상
  • 배고픔
  • 두통
  • 어지러움
  • 집중력 저하
  • 혼란
  • 언어 장애
  • 발작
  • 의식 상실

혈당 수치가 70mg/dL 이하로 떨어지면 저혈당증이 발생할 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 혈당 수치가 정상 범위 내에서도 저혈당 증상을 경험할 수 있습니다.

 

저혈당 증상이 나타나면 즉시 혈당 수치를 확인해야 합니다. 혈당 수치가 70mg/dL 이하인 경우 다음과 같이 조치를 취해야 합니다.

• 15g의 탄수화물 섭취: 사탕, 포도당 캔디, 주스, 젤리 등 탄수화물이 풍부한 음식을 섭취하세요.
• 15분 후 혈당 수치 다시 확인: 혈당 수치가 여전히 70mg/dL 이하인 경우 15g의 탄수화물을 더 섭취하세요.
• 혈당 수치가 70mg/dL 이상으로 올라갈 때까지 15분 간격으로 혈당 수치를 확인하고 탄수화물을 섭취하세요.

저혈당증이 자주 발생하거나 심각한 경우 의사와 상담해야 합니다. 의사는 혈당 강하제 용량 조절, 식습관 변경, 운동 계획 변경 등 저혈당증 예방을 위한 방법을 제시할 수 있습니다.

 

저혈당증을 예방하기 위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 혈당 수치를 정기적으로 확인하세요.
• 혈당 강하제를 복용하는 경우 의사의 지시에 따라 복용하세요.
• 건강한 식단을 섭취하세요.
• 규칙적으로 운동하세요.
• 알코올을 주의해서 마시세요.
• 저혈당 증상을 인지하고 대처 방법을 숙지하세요.

저혈당증은 위험할 수 있지만 적절하게 관리하면 예방하고 치료할 수 있습니다.

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