피임약 생리 미루기 계산 방법 예시 및 피임약 선택 방법

여름이 오면 바다 또는 워터파크 물놀이 가기 전 생리 미루는 경우가 생긴다. 그런데 일자를 잘못 계산해서 난감할 때가 있다. 그래서 오늘은 생리 일정 맞추는 방법에 대해 알아본다.

 

1. 피임약으로 생리 미룰 때

• 이번달에 미루면 이번달만 미뤄지는 건가요?
• 아니면 생리주기 자체가 미뤄지는 건가요?

 

2. 생리주기가 매달 첫째 주인 경우

• 6월엔 둘째 주 , 9월은 셋째 주로 미루고 싶다면 6월과 9월에 따로 약을 먹는 게 나은가요?
• 아예 6월에 셋째 주까지 한 번만 약을 먹는 게 나은가요?

피임약 복용 전 궁금한 점

1. 피임약으로 생리 미룰 때 효과

• 일시적인 미룸: 피임약 복용으로 생리를 미루는 것은 일시적인 효과입니다. 피임약 복용을 중단하면 보통 2~3일 내에 생리가 시작됩니다.
• 생리 주기 변화 가능성: 장기간 또는 반복적으로 피임약을 사용하여 생리를 미루면 생리 주기가 변할 수 있습니다. 하지만 이는 개인마다 차이가 있으며, 일반적으로 피임약 복용을 중단하면 원래 생리 주기로 돌아갑니다.

2. 특정 달에 생리 미루는 방법

• 개별 복용: 6월과 9월에 각각 생리를 미루고 싶다면, 각 달에 필요한 만큼 피임약을 복용하는 것이 좋습니다.
• 장기 복용: 6월에 셋째 주까지 한 번에 미루는 방법도 가능하지만, 장기간 피임약을 복용하면 부작용 발생 위험이 높아질 수 있습니다. 따라서 의사와 상담 후 결정하는 것이 안전합니다.

피임약 생리 미루는 일자 계산 방법

1. 기본적인 계산 방법

• 생리 예정일 확인: 먼저 본인의 생리 주기를 파악하여 생리 예정일을 확인합니다.
• 피임약 복용 시작일: 생리 예정일 최소 5일 전부터 피임약 복용을 시작합니다.
• 복용 기간: 생리를 미루고 싶은 기간만큼 피임약을 계속 복용합니다. (보통 하루 1정씩 복용)
• 복용 중단: 원하는 날짜에 생리를 시작하고 싶다면 피임약 복용을 중단합니다. (보통 2~3일 후 생리 시작)

예시

 

생리 주기가 28일이고, 6월 10일에 생리 예정인 경우

• 6월 5일부터 피임약 복용 시작
• 6월 15일까지 피임약 복용 (10일간 복용)
• 6월 15일 피임약 복용 중단 (6월 17일~18일경 생리 시작 예상)

피임약 선택 방법

1단계: 산부인과 전문의와 상담

 

가장 중요한 단계입니다. 전문의는 개인의 건강 상태, 생리 주기, 생활 습관 등을 종합적으로 고려하여 가장 적합한 피임약을 추천해 줄 수 있습니다. 상담 시 다음과 같은 내용을 이야기하는 것이 좋습니다.

• 현재 건강 상태: 과거 병력, 현재 복용 중인 약물, 알레르기 등
• 생리 주기 및 생리통: 생리 주기가 규칙적인지, 생리통이 심한지 등
• 피임약 복용 목적: 피임, 생리 미루기, 생리통 완화, 여드름 개선 등
• 생활 습관: 흡연 여부, 음주 빈도 등
• 원하는 피임약 종류: 일반의약품 또는 전문의약품, 특정 성분 포함 여부 등

2단계: 피임약 종류 이해하기

 

피임약은 크게 두 가지 종류로 나뉩니다.

1. 복합 경구 피임약: 에스트로겐과 프로게스테론 두 가지 호르몬이 함유되어 있습니다. 피임 효과 외에도 생리 주기 조절, 생리통 완화, 여드름 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다.
2. 프로게스틴 단일 경구 피임약: 프로게스테론만 함유되어 있습니다. 에스트로겐 관련 부작용 우려가 있거나 모유 수유 중인 여성에게 적합합니다.

각 종류별로 다양한 세대와 성분의 피임약이 있으므로, 전문의와 상담을 통해 본인에게 맞는 종류를 선택해야 합니다.

 

3단계: 피임약 선택 시 고려 사항

• 호르몬 함량: 에스트로겐 함량에 따라 저용량, 초저용량으로 구분됩니다. 낮은 용량일수록 부작용 발생 가능성이 낮지만, 개인에 따라서는 피임 효과가 떨어지거나 불규칙 출혈이 발생할 수 있습니다.
• 프로게스테론 종류: 프로게스테론 종류에 따라 부작용이나 효과가 다를 수 있습니다. 2세대, 3세대, 4세대 등 다양한 종류가 있으며, 각각 장단점이 있습니다.
• 추가 기능: 일부 피임약은 여드름 개선, 생리 전 증후군 완화 등 추가적인 기능을 제공합니다. 필요에 따라 해당 기능을 고려하여 선택할 수 있습니다.

4단계: 피임약 복용 및 관리

• 복용 방법: 피임약은 매일 같은 시간에 복용하는 것이 중요합니다. 복용 시간을 잊었을 경우, 가능한 빨리 복용하고 다음 날부터는 정해진 시간에 복용해야 합니다.
• 부작용 모니터링: 피임약 복용 초기에는 메스꺼움, 두통, 유방 압통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 부작용이 심하거나 지속될 경우 전문의와 상담해야 합니다.
• 정기 검진: 피임약 복용 중에는 정기적으로 산부인과 검진을 받는 것이 좋습니다. 검진을 통해 건강 상태를 확인하고 피임약 복용을 지속할지 결정할 수 있습니다.

주의 사항

• 피임약은 100% 피임 효과를 보장하지 않습니다.
• 피임약 복용 중 임신이 의심될 경우 즉시 전문의에게 알려야 합니다.
• 피임약은 다른 약물과 상호작용할 수 있으므로, 다른 약물 복용 시 반드시 전문의에게 알려야 합니다.

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