수족구 전염성 잠복기 초기증상 치료 예방 방법

수족구 병은 주로 영유아에게 발생하는 흔한 바이러스성 질환입니다. 손, 발, 입 안에 물집이나 붉은 반점이 생기는 것이 특징입니다.

 

원인

• 주로 콕사키 바이러스 A16 또는 엔테로바이러스 71에 의해 발생합니다.

증상

• 미열 또는 고열
• 입 안의 혀, 잇몸, 볼 안쪽에 궤양
• 손바닥, 발바닥, 엉덩이에 붉은 반점 또는 물집
• 식욕 부진, 침 흘림, 인후통 등

수족구 전염성

수족구 병은 전염성이 매우 강한 질환입니다. 특히 발병 후 1주일 동안 가장 전염력이 높으며, 증상이 없어진 후에도 몇 주 동안 바이러스가 대변으로 배출될 수 있어 주의가 필요합니다.

 

주요 전염 경로

• 직접 접촉: 환자의 침, 콧물, 물집의 진물, 대변 등과 직접 접촉하는 경우
• 비말 감염: 환자가 기침이나 재채기를 할 때 나오는 작은 침방울(비말)을 통해 감염
• 간접 접촉: 환자가 사용한 물건(장난감, 수건, 식기 등)이나 환경에 있는 바이러스를 만진 후 눈, 코, 입을 만지는 경우

전염력이 높은 시기

• 잠복기: 감염 후 증상이 나타나기까지의 기간(3~7일) 동안에도 전염될 수 있습니다.
• 발병 초기: 증상이 나타난 후 1주일 동안 가장 전염력이 높습니다.
• 회복기: 증상이 없어진 후에도 몇 주 동안 대변으로 바이러스가 배출되어 전염될 수 있습니다.

전염 예방 수칙

• 올바른 손 씻기: 비누를 사용하여 30초 이상 꼼꼼하게 손을 씻습니다. 특히 외출 후, 식사 전후, 배변 후에는 반드시 손을 씻어야 합니다.
• 개인위생 철저: 환자와의 직접적인 접촉을 피하고, 환자가 사용한 물건은 소독합니다.
• 기침 예절 지키기: 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가리고 합니다.
• 어린이집, 유치원 등원 자제: 수족구 병이 의심되거나 확진된 경우에는 다른 사람에게 전파되지 않도록 등원을 자제해야 합니다.
• 면역력 강화: 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 규칙적인 운동 등으로 면역력을 강화합니다.

수족구 병은 전염성이 높지만, 예방 수칙을 잘 지키면 전파를 최소화할 수 있습니다. 특히 영유아가 있는 가정이나 어린이집, 유치원에서는 더욱 철저한 예방 관리가 필요합니다.

 

수족구 잠복기

수족구 병의 잠복기는 감염 후 증상이 나타나기까지의 기간을 의미합니다. 일반적으로 수족구 병의 잠복기는 3~7일 정도입니다. 하지만 개인의 면역 상태나 바이러스의 종류에 따라 잠복기는 짧게는 2일, 길게는 10일까지 다양하게 나타날 수 있습니다.

 

잠복기의 특징

• 무증상 전파: 잠복기 동안에는 특별한 증상이 없지만, 이미 바이러스에 감염된 상태이므로 다른 사람에게 전파할 수 있습니다. 특히 어린이집, 유치원 등 단체 생활을 하는 경우에는 잠복기 감염에 더욱 주의해야 합니다.
• 전염력: 잠복기 동안에도 전염력이 있지만, 증상이 나타난 후 1주일 동안 전염력이 가장 높습니다.
• 개인차: 잠복기는 개인의 면역 상태, 연령, 바이러스 종류 등에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

잠복기 주의사항

• 손 씻기: 잠복기 동안에도 손 씻기를 철저히 해야 합니다. 외출 후, 식사 전후, 배변 후에는 반드시 비누를 사용하여 30초 이상 꼼꼼하게 손을 씻어야 합니다.
• 개인위생: 수건, 컵, 식기 등 개인 물품은 따로 사용하고, 자주 소독해야 합니다.
• 단체 생활 자제: 수족구 병이 유행하는 시기에는 어린이집, 유치원 등 단체 생활을 자제하고, 사람이 많은 곳을 피하는 것이 좋습니다.
• 면역력 강화: 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 규칙적인 운동 등으로 면역력을 강화하면 수족구 병 감염 예방에 도움이 됩니다.

수족구 초기증상 및 치료 예방 방법

수족구 병의 초기 증상은 감기와 비슷하게 나타날 수 있어 주의 깊게 살펴봐야 합니다.

 

일반적인 초기 증상

• 발열: 38~40℃의 미열 또는 고열이 나타납니다.
• 인후통: 목이 아프거나 따끔거리는 증상이 나타납니다.
• 식욕 부진: 음식을 잘 먹지 않거나 평소보다 식사량이 줄어듭니다.
• 피로감: 쉽게 피로해지고 몸이 무겁게 느껴집니다.

1~2일 후 나타나는 특징적인 증상

• 입 안의 물집: 혀, 잇몸, 볼 안쪽에 작고 붉은 반점이 나타나고, 점차 물집으로 변합니다. 물집은 터지면 궤양이 생길 수 있습니다.
• 손, 발, 엉덩이의 발진: 손바닥, 발바닥, 엉덩이에 붉은 반점이나 물집이 생깁니다. 가려움증을 동반할 수 있습니다.

수족구 치료 방법

 

수족구 병은 특별한 치료제가 없어 대부분 증상 완화 치료를 진행합니다. 대부분의 경우 7~10일 이내에 자연적으로 회복됩니다.

• 충분한 휴식: 몸이 회복할 수 있도록 충분한 휴식을 취해야 합니다.
• 수분 섭취: 탈수 예방을 위해 물이나 이온음료를 충분히 마셔야 합니다.
• 해열제, 진통제: 발열이나 통증이 심할 경우 의사와 상담 후 해열제나 진통제를 복용할 수 있습니다.
• 입 안 관리: 입 안의 물집으로 인한 통증을 줄이기 위해 부드러운 음식을 먹고, 미지근한 물로 입안을 헹구는 것이 좋습니다.
• 피부 관리: 발진 부위를 깨끗하게 유지하고, 가려움증이 심할 경우 의사와 상담 후 연고를 바를 수 있습니다.
• 탈수 증상: 심한 탈수 증상이 나타나면 병원에서 수액 치료를 받을 수 있습니다.

수족구 예방 방법

 

수족구 병은 전염성이 매우 강하므로 예방이 중요합니다.

• 올바른 손 씻기: 비누를 사용하여 30초 이상 꼼꼼하게 손을 씻습니다. 특히 외출 후, 배변 후, 식사 전후에는 반드시 손을 씻어야 합니다.
• 개인위생 철저: 수건, 컵, 식기 등 개인 물품은 따로 사용하고, 자주 소독해야 합니다.
• 기침 예절 지키기: 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가리고 합니다.
• 어린이집, 유치원 등원 자제: 수족구 병이 의심되거나 확진된 경우에는 다른 사람에게 전파되지 않도록 등원을 자제해야 합니다.
• 면역력 강화: 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 규칙적인 운동 등으로 면역력을 강화하면 수족구 병 감염 예방에 도움이 됩니다.

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